Физкультура
Реферат по физкультуре на тему «гимнастика»: план и подтемы
Слово «гимнастика» объединяет очень разные вещи: олимпийскую спортивную гимнастику, художественную, акробатику, утреннюю зарядку и строевые упражнения на уроке. Первое, что нужно сделать перед рефератом, — понять, о какой гимнастике просит учитель. Если тема задана общей, раскройте классификацию, а в основной части остановитесь на школьной и спортивной гимнастике.
Дальше — содержание разделов, типовой план, глубина по классам, введение и заключение и 30 подтем для узкой работы.
Из чего состоит реферат о гимнастике
История. Слово пришло из древнегреческого: гимнасиями называли места для упражнений. В XIX веке сложились национальные системы: немецкая Фридриха Яна с упражнениями на снарядах, шведская Пера Линга с упором на оздоровление и сокольская Мирослава Тырша, где важны массовые выступления. В России научную систему физического образования создал Пётр Лесгафт. Мужская спортивная гимнастика входит в олимпийскую программу с 1896 года, художественная — с 1984 года.
Виды гимнастики. Спортивные виды: спортивная, художественная, акробатика, прыжки на батуте, эстетическая. Оздоровительные: утренняя, производственная, ритмическая. Прикладная и основная гимнастика — то, чем занимаются на школьном уроке.
Снаряды и упражнения. У мужчин шесть видов многоборья: вольные упражнения, конь, кольца, опорный прыжок, параллельные брусья, перекладина. У женщин четыре: опорный прыжок, разновысокие брусья, бревно, вольные упражнения. В школе — строевые упражнения, общеразвивающие упражнения, акробатика (кувырки, стойка на лопатках, мост), висы и упоры, опорный прыжок через козла.
Техника и страховка. Каждое упражнение описывается по фазам, а для сложных элементов указывается, кто и как страхует. Страховка и помощь, маты в зоне приземления, проверка снарядов и разминка суставов — обязательная часть раздела о безопасности.
Разряды. В спортивной гимнастике разряд присваивается за выполнение программы и набранную сумму баллов на соревнованиях; требования утверждены в Единой всероссийской спортивной классификации и меняются, поэтому ссылайтесь на действующую редакцию.
Типовой план реферата о гимнастике
Основа для работы на 10–15 страниц. Для узкой темы, например «Акробатика на уроке», разделы 3 и 4 сливаются в один подробный.
- Введение: значение гимнастики в физическом воспитании, цель и задачи
- История гимнастики: античность, национальные системы XIX века, олимпийская программа
- Виды гимнастики и их классификация
- Гимнастические снаряды и упражнения на них
- Гимнастика в школьной программе: строевые, общеразвивающие, акробатические упражнения
- Страховка, помощь и техника безопасности
- Влияние занятий на осанку, гибкость и силу
- Заключение и список литературы
Глубина темы по классам
| Класс | Что раскрыть | Объём |
|---|---|---|
| 5–6 | Что такое гимнастика, кувырки и стойки, строевые команды, правила на уроке | 5–8 страниц |
| 7–8 | Виды гимнастики, висы и упоры, опорный прыжок, страховка | 8–12 страниц |
| 9 | Гимнастические системы, олимпийские снаряды, отечественная школа гимнастики | 10–15 страниц |
| 10–11 | Методика обучения элементам, развитие гибкости и силы, судейство, разряды | 12–20 страниц |
Как написать введение и заключение
Пример введения: «Гимнастика — основа школьного урока физической культуры: с неё начинается разминка, на ней строятся строевые и акробатические упражнения. Цель работы — изучить виды гимнастики и её значение для развития школьника. Задачи: рассмотреть историю гимнастики, описать её виды и снаряды, определить правила страховки и безопасности». Как подобрать актуальность и задачи к любой теме, рассказано в статье введение реферата.
В заключении сделайте выводы по задачам и назовите практическую пользу: гимнастика формирует осанку, развивает гибкость, силу и координацию, а умение страховать нужно и вне спортивного зала. Общие требования учителей физкультуры к реферату — на странице реферат по физкультуре.
30 подтем для реферата о гимнастике
История и гимнастические системы
- Гимнастика в Древней Греции: гимнасии и палестры
- Немецкая гимнастическая система Фридриха Яна
- Шведская гимнастика Пера Линга и её оздоровительная направленность
- Сокольское движение и массовые гимнастические выступления
- Пётр Лесгафт и научные основы гимнастики в России
- Советская школа спортивной гимнастики на Олимпийских играх
Виды гимнастики
- Спортивная и художественная гимнастика: сходство и различия
- Художественная гимнастика: предметы и требования к упражнениям
- Спортивная акробатика: парные и групповые упражнения
- Прыжки на батуте как олимпийская дисциплина
- Эстетическая гимнастика — командный вид спорта
- Производственная гимнастика и её место в рабочем дне
Снаряды и упражнения
- Мужское гимнастическое многоборье: шесть видов программы
- Бревно в женской спортивной гимнастике
- Опорный прыжок через козла: фазы выполнения
- Висы и упоры в школьной программе
- Кувырок вперёд и назад: техника и типичные ошибки
- Мост из положения лёжа: подготовка и выполнение
Безопасность и методика
- Страховка и помощь на уроках гимнастики
- Строевые упражнения и команды на уроке
- Общеразвивающие упражнения с предметами и без
- Подготовка гимнастического зала и снарядов к уроку
- Типичные травмы гимнастов и их предупреждение
- Как судят выступления в спортивной гимнастике
Гимнастика и здоровье
- Упражнения у гимнастической стенки для ровной спины
- Развитие гибкости у подростков средствами гимнастики
- Ритмическая гимнастика и аэробика для школьников
- Гимнастика для глаз при работе за компьютером
- Атлетическая гимнастика: упражнения с отягощениями
- Разряды в спортивной гимнастике для юных спортсменов
Вопросы о реферате про гимнастику
Чем отличается реферат о гимнастике от реферата о зарядке?
Зарядка — один из видов оздоровительной гимнастики. Реферат о гимнастике шире: в нём есть история, классификация, снаряды и страховка. Если тема — зарядка, пишите только об оздоровительной гимнастике и комплексе упражнений.
Нужно ли описывать технику сложных элементов с олимпийских соревнований?
Для школьного реферата нет. Достаточно назвать снаряды и пару характерных элементов. Подробно описывайте то, что выполняют на уроке: кувырки, стойки, опорный прыжок.
Можно ли приложить комплекс упражнений?
Да, как приложение с рисунками и дозировкой: число повторений, темп, исходное положение. В тексте реферата на приложение нужна ссылка.
Пришлите тему реферата о гимнастике и требования к объёму — ответим с ценой.
Узнать цену